En plats i skuggan

Varma sommardagar tillbringas bäst i skön skugga tycker Amy. Vi väljer att gå längre turer på morgonen och på kvällen. En kortare mitt på dagen, med skön vila i skuggan. Hänga i en park kan hända.

Med en päls som isolerar mot -20 grader är det lätt att förstå att hon blir för varm i solskenet. Häromveckan när vi var på Mösseberg tyckte Amy att vi skulle ta bussen hem och ställde sig vid busshållplatsen. Ett tydligt tecken på att nu var det nog med promenad i värmen.

Hon är en söt liten kompis!

/Mia

En manual i snällhet

Att vara en snäll mot mig själv och andra runt omkring mig ser jag som en viktig sak. Det handlar inte om att vara snäll för att andra ska kunna göra som de vill med mig, utan vara snäll för att jag kan ge något tillbaka.

Så vad är snällhet för mig då?

Dels är det att vara snäll mot mig själv:

  • Sätta gränser och visa hur jag vill bli behandlad.
  • Säga nej till det jag inte vill och ja till sådant jag vill.
  • Lyssna på känslan i kroppen och vad den säger.
  • Vara glad och stolt för att jag är jag och vad jag kan.
  • Vara glad över hur långt jag har kommit idag.
  • Vara tacksam över allt jag är med om här i livet som lär mig viktiga saker om mig själv.

Dels är snällhet också att vara snäll mot andra människor:

  • Ha förståelse för att alla har sin egen uppfattning om hur verkligheten ser ut.
  • Lyssna och försöka förstå.
  • Acceptera att människor är på sitt sätt och respektera dem i alla fall.
  • Inte döma någon för att jag lyssnar på andras åsikter, utan lära känna personen istället.
  • Säg TACK till andra människor för att de finns i ditt liv.

Jag tänker att snällhet inte är att bortse från mina egna behov, men ibland ändå behöva kompromissa för att lösa saker. Snällhet handlar också om självkänsla, självbild och att ha medkänsla för sig själv och för andra.

Exempelvis

Jobbar jag med att stärka min självkänsla och självbild, blir jag mindre hotad av vad andra tycker och tänker om mig och vad jag gör. Jag gör mitt bästa för att vara den person som jag vill vara idag. Och jag slår inte på mig själv när något blir fel, jag ser hellre på vad det var som gick snett och ändrar på det.

Vad tänker du om att vara snäll?

Mia

Människor som inspirerar

Igår var jag på teater här i Falköping och såg ”Sound of Music”. Och vilken show de bjöd på. Skådespeleri med trovärdighet och passion. Jag kände mig glad hela kvällen och hade små bubblor av positiv energi som spratt omkring i kroppen.

Varje dag träffar jag människor som inspirerar mig på olika sätt. Att tycka det man gör är roligt syns ju utåt och inspirerar andra att ta efter och göra på sitt sätt.

Föreställningen ges några dagar till på Falköpings Stadsteater, så passa på vet jag och följ med på en absolut magisk resa.

Mia

Nytt år – nya möjligheter

away-3024773_640

Det är rätt lustigt med hur det kan kännas inom en på ett nytt års första dag.En blank sida i en ny bok med tolv nya kapitel att skriva. Kapitel som kommer att rymma utmaningar, glädjeämnen, sorger, tråkiga dagar, roliga dagar, glada återseenden och ledsamma farväl. Just nu, är det inget som jag vet om. Det kommer att visa sig i de olika kapitlen med hur året framskrider.

Så här på den allra första dagen 2018-01-01, väljer jag att skriva detta blogginlägg. Som en nystart på många olika sätt.

  • Jag önskar att detta år ska rymma utmaningar som får mig att vilja ge allt och göra mitt bästa varje dag.
  • Jag önskar att det kommer att bli mycket skratt och glada stunder och kära återseenden.
  • Jag önskar att jag har styrkan att finnas där för dem som behöver mig i stunder där livet är tufft. Kanske inte så mycket hitta färdiga recept, utan vara armen som stöder när det känns jobbigt. För hur det än är med livet, så kommer det uppförsbackar när inte orken finns och även nerförsbackar där livet rullar på.
  • Jag vill också ha modet att hoppa, våga chansa och testa nya saker. Möta rädslan och ändå satsa och göra saker på mitt sätt.

 

En av alla saker som jag gör i livet är att arbeta målinriktat. Jag har gjort upp en plan för årets 52 veckor och hur jag ska jobba med mitt skrivande. När du har satt upp mål är det lättare att arbeta fokuserat.

Mia

Värmande 

Ruskigt, röset, iskallt väder utomhus. Då tänker jag på dem som alltid är där och får mig att skratta och le. 

Mina vänner 😍 …

Vissa av dem har fyra ben och tinar hjärtans gärna upp iskalla fötter. Andra fyrbenta bjuder på svansviftningar och busrusningar, samt gillar att ligga trångt i soffan och glo på film.  De tvåbenta vännerna bjuder på djupa diskussioner, mysiga tevekvällar och laga mat tillsammans-stunder och ger extra goda skratt av humor och värme.  Att ha historier och berättelser att dela med vänner är fantastiskt härligt. 

Så jag konstaterar att även om det just nu verkar vara som att våren har kommit vilse och värmen lyser med sin frånvaro – så värmer tanken på alla mysiga vänner hela mitt ❤