Självkänsla

Jag reflekterar mycket kring det här med självkänsla och hur skönt det är att ha tryggheten i mig själv.

Att ta hand om mitt inre barn är viktigt eftersom jag är alla mina åldrar. Ta beslut om vad jag tillåter och vill ha i livet är otroligt viktigt.

Då ser jag också att andra människors beteende och uppfattning om mig inte är mitt problem.

🌸Mia🌸

Musik i centrum: Nova Kvartett

En trevlig begivenhet på lördagsförmiddagarna är Musik i Centrum, här i Falköping. I den vackra kyrkan, St Olof, kan man under en halvtimme lyssna på vacker musik. Idag var det fyra unga musiker som kallar sig för Nova Kvartett som stod för programmet. Med stråkar och piano framförde de ett fint program inspirerade av klassiska kompositörer som Claude Debussy, Astor Piazzolla och Gabriel Fauré.

Jag kan varmt tipsa om att ta sig tid att gå på Musik i Centrum och skapa en fin lördagsförmiddag.

Mia

En manual i snällhet

Att vara en snäll mot mig själv och andra runt omkring mig ser jag som en viktig sak. Det handlar inte om att vara snäll för att andra ska kunna göra som de vill med mig, utan vara snäll för att jag kan ge något tillbaka.

Så vad är snällhet för mig då?

Dels är det att vara snäll mot mig själv:

  • Sätta gränser och visa hur jag vill bli behandlad.
  • Säga nej till det jag inte vill och ja till sådant jag vill.
  • Lyssna på känslan i kroppen och vad den säger.
  • Vara glad och stolt för att jag är jag och vad jag kan.
  • Vara glad över hur långt jag har kommit idag.
  • Vara tacksam över allt jag är med om här i livet som lär mig viktiga saker om mig själv.

Dels är snällhet också att vara snäll mot andra människor:

  • Ha förståelse för att alla har sin egen uppfattning om hur verkligheten ser ut.
  • Lyssna och försöka förstå.
  • Acceptera att människor är på sitt sätt och respektera dem i alla fall.
  • Inte döma någon för att jag lyssnar på andras åsikter, utan lära känna personen istället.
  • Säg TACK till andra människor för att de finns i ditt liv.

Jag tänker att snällhet inte är att bortse från mina egna behov, men ibland ändå behöva kompromissa för att lösa saker. Snällhet handlar också om självkänsla, självbild och att ha medkänsla för sig själv och för andra.

Exempelvis

Jobbar jag med att stärka min självkänsla och självbild, blir jag mindre hotad av vad andra tycker och tänker om mig och vad jag gör. Jag gör mitt bästa för att vara den person som jag vill vara idag. Och jag slår inte på mig själv när något blir fel, jag ser hellre på vad det var som gick snett och ändrar på det.

Vad tänker du om att vara snäll?

Mia

Vad lärare gör

Ett kinesiskt ordspråk som jag läste nyligen har följande budskap:

Lärare öppnar dörrar, men du måste själv gå in.

Jag funderar ofta hur jag ska nå fram till eleverna. Hur ska jag skapa intresse och nyfikenhet som gör att eleverna vill veta mer om ett ämne?

Jag har lyckats med detta konststycke efter att ha arbetat som lärare i två år. Där jag tillsammans med eleverna skapat förutsättningarna för att djupdyka ner i ett ämne och få veta mer.

Jag tänker att det är av största vikt att inte lämna eleven ensam med sitt lärande utan ha en öppen dialog, där eleven har möjligheterna att ställa frågor, göra fel för att sedan ha kunskapen att göra rätt.

För att komma dit jag vill är det viktigt att:

1. Jag har gjort en planering där jag funderat över de didaktiska frågorna – vad, hur och varför.

2. Jag måste hitta vad det är jag vill att eleven ska kunna – med andra ord innebär det att tolka vad kunskapskraven säger.

3. Skapa ett tema där olika begrepp ingår, exempelvis vad är kultur?

När jag jobbar på det här sättet är det lättare att få med mig eleverna. Vi gör lektionen tillsammans – där de får verktyg för att kunna lära sig. Min uppfattning är att de också lär sig, blir engagerade och nyfikna på att få veta mer.

Mia

Glada nyexaminerade yrkeslärare

Igår var det sista dagen på Yrkeslärarprogrammet vid Linnéuniversitetet. Två år där jag lärt mig enormt mycket och har fått många verktyg på vägen. Jag har också haft förmånen att lära känna fantastiska människor som inspirerar och som blivit mina förebilder.

Foto:Maria Wilandson

TRE SAKER JAG BEHÖVER VARJE DAG

Varje dag har jag tre områden att jobba med. Det är områden som handlar om utmaningar och möjligheter, styrka och kärlek i livet och att våga språnget varje dag. 

UTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER
I det första området jobbar jag med de tre T:na

TILLIT

TOLERANS

TÅLAMOD

TILLIT handlar om att jag har tron på mig själv och vad jag kan. Att jag klarar av utmaningarna som jag ställs inför, men också att jag litar på mig själv och vågar anta möjligheterna. 

TOLERANS handlar om att jag behöver förlåta mig själv ibland. Att ha medkänsla för hur jag känner tänker och handlar. Och inte sparka på mig själv, för ibland blir det tokigt, utan säga förlåt och ta nya tag. 
TÅLAMOD handlar om att låta saker och ting ta sin tid. Inte forcera, stressa, bli arg eller bitter. Att ha tålamod handlar om att andas och aktivt fundera på vad jag kan göra för att få saker och ting att hända i framtiden. 
STYRKA OCH KÄRLEK I LIVET
Det andra området handlar om att tro på min egen styrka och ta emot kärleken från alla de som jag har förmånen att ha i mitt liv. Utmaningar under livet har utvecklat min styrka, men också förmågan att ta emot den utsträckta handen och acceptera kärlek och värme från omvärlden. Det handlar om att finna värmen vid frukostbordet, i fikastunden med vännerna och bestämma mig för att livet är fantastiskt att leva.

VÅGA TA SPRÅNGET VARJE DAG handlar om att medvetet arbeta med mina egna tillkortakommanden för att vara den bästa versionen av mig själv varje dag. 
Det är exempelvis frågor som …

– hur vill jag må?

– hur vill jag vara som medmänniska? 

– hur vill jag vara som lärare? 

– hur vill jag vara som djurälskande människa och vad kan jag ge mina små? 

– hur vill jag vara som dotter/syster/svägerska/faster? 

– hur vill jag vara som bästa vän?

– hur vill jag vara som anställd? 

I varje område finns alltid någon bit att jobba vidare med. Vissa dagar behöver jag jobba med tålamodet, andra dagar är det den inre kritikern som poppar upp och den fjärde dagen mår kroppen kasst. 
Varje dag är således en ny dag med nya utmaningar och möjligheter. 

I mitt utvecklingsprojekt om min egen personliga resa upptäcker jag nya pusselbitar varje dag som handlar om hur jag ställer mig till normer och värderingar och hur jag vill vara som människa.
Mia Backelund 2017 (C)